Cuatro mitos sobre el agua con gas
Una mirada a las burbujas, los dientes, el peso y la digestión.
1. ¿El agua con gas adelgaza?
El agua con gas por sí sola no es un tratamiento para perder peso. Sin embargo, puede sustituir bebidas endulzadas y reducir el consumo de azúcar añadida.
2. ¿Afecta los dientes igual que un refresco azucarado?
No necesariamente. El agua carbonatada simple es ligeramente ácida, pero los refrescos azucarados y ácidos suelen plantear más preocupaciones para el esmalte. Consulta con tu dentista si tienes sensibilidad o problemas dentales.
3. ¿Produce cálculos renales?
La carbonatación no es lo mismo que el contenido de minerales del agua de manantial. Los minerales varían según el origen del agua. Si has tenido cálculos renales, sigue las recomendaciones de tu médico.
4. ¿Puede provocar acidez?
Las burbujas pueden aumentar la hinchazón o agravar el reflujo en algunas personas. Si te molesta, reduce la cantidad o prefiere agua sin gas.
Actualizado a partir de la publicación anterior de Rio Soda sobre mitos del agua con gas.